時々雨のち曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月05日（日）

時々雨のち曇り
< 曇り時々晴れ 　｜　雨 >
【朝ごはん】 健康米１５０ｇ　トーフ１５０ｇイリコ昆布粉味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】 トロログリーンピース人参かけ健康米１５０ｇ　菓子パン１個

【間食】 バームクーヘン　麦茶

【晩ごはん】健康米１５０ｇ　焼きナス　白菜漬物　ヨーグルト３杯

【夜食】

【今日の感想】部屋の模様替え　ベットを西側南へ移動タンスを東南へ設置テレビは机の左側。

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