2135日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月05日（日）

2135日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
松永製菓㈱ ミックスサンド（1人前） 471 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
19時
かもなんばん（1.2人前） 661 kcal
さつまあげ（4人前） 222 kcal
20時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
加ト吉 たいやき（1.2人前） 248 kcal
21時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
  2269 kcal
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