5日目【taka．さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月11日（土）

5日目
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体重が落ちたのは、衣類の重さだと思う。
腹筋を20回+10回。
間食をまったくしない日を目指したい。
来週は絶対に間食ないデーを作ります。
【記録グラフ】
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
93.5kg
体重（kg） のグラフ
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