12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月11日（土）

12,000
< 6,000 　｜　67,500 >
JR　　　　10,000
白金高輪カフェ　1,000
田町カフェ　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
  1712 kcal
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