☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月12日（日）

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< 息を吐いて乗ってみ... 　｜　スイーツもベジのラ... >
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 40kg台になったよーーーーーー

徒歩帰宅後はブラまでグッチョりなので (リアルでごめんよー)
もう帰宅後のシャワーは習慣化です
なので、
夜の体重も本日から帰宅直後の1日のうちで1番痩せてる時間の記録で
よろしくどーぞー


40kg台なんて
何年ぶりだろうか・・・・・

歩いて痩せたので
全体的に締まった感じで
食事も無理なく良い感じ ｖ（＾＿＾ｖ）♪

あとは、ケイゾクですなーーーー
【記録グラフ】
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
7920歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		体重（夜）
49.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
8564歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
キューと 2015/04/12 20:43 
わ～！４０kg台突入おめでとう！！
健康的に減っていくと嬉しいよね～(≧▽≦)
あとは、継続・・・私はコレが一番苦手ー(+_+)
 じむのぺ 2015/04/13 03:16 
ありがとう〜〜 o(^▽^)o
こりゃ〜ケーキバイキングでお祝いを、ってここで食べちゃいけんわ
でも、キューとさん誘って繰り出したい気分ww
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