no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
とまと鍋（0.2人前） 108 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
1時
カゴメ トマト鍋（0.1人前） 36 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
15時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
マルサン 麦芽（0.5人前） 67.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
17時
大福餅（1人前） 165 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
とまと鍋（0.2人前） 108 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
20時
野菜サラダ（1人前） 29.3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
チゲ豆腐（1人前） 150 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
21時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
23時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
  2118 kcal
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