no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
かんぴょう巻き（1人前） 140 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
8時
おにぎり（0.5人前） 85.7 kcal
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
フレンチトースト（0.1人前） 41.1 kcal
9時
マルサン 豆乳飲料 麦芽（0.5人前） 67.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
16時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ミスタードーナツ バナナマフィン（1人前） 266 kcal
19時
かぼちゃ（0.5人前） 31.9 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
サーモンソテー（1人前） 271 kcal
フレンチトースト（0.2人前） 82.1 kcal
雑炊（1人前） 212 kcal
  1861 kcal
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