no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月17日（金）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
549820点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ポテトサラダ（0.5人前） 58 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
ピーナッツバター（0.8人前） 87 kcal
ブルーベリージャム（0.8人前） 31.9 kcal
14時
マルサン 麦芽（0.5人前） 67.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
17時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
ツナサラダ（1人前） 322 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
21時
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（2人前） 302 kcal
鶏肉そぼろ（1人前） 169 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 91.7 kcal
鯖みそ（0.5人前） 109 kcal
鮭（0.1人前） 16.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
  2105 kcal
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