久々のアレとコレとソレ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月18日（土）

久々のアレとコレとソレ
< イヤホンで盛り上が... 　｜　いつか母さんをお姫... >
久々のアレとコレとソレ 画像1 久々のアレとコレとソレ 画像2
久しぶりにヨガに行って
「陰ヨガ」をじわぁ～と受けて
なんとなく股関節にキタかな、でもモノ足りんぞって気分になって
スタ婆でぼっち飯して
運動公園のウォーキングコース（室内）を歩き回る

ふぅ
今週もなんとかクリアです（Ex)

これクリアすると、翌週の体重が良い感じなのよね

でも
本日スタ婆で、なんとかかんとかフラペチーノと（写真2）
その後　友達の結婚祝いを届けた先のゴーティワン（おや？）で
コーヒーアイスを堪能しちゃったから


(-_-;)　ヤバイかも・・・・


＊＊＊＊＊＊＊＊

夕食後にお腹が祭りに…
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
5539歩
EX歩数（歩） のグラフ
体重（夜）
50.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		万歩計
6255歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
キューと 2015/04/19 18:06 
毎週頑張っているなぁ～
もの足りなくなっている時点でうらやましい(;^ω^)
あら・・・お祭りしちゃったの
アイスダブルはまだちょっと早かったかな・・・お大事にね
 じむのぺ 2015/04/19 20:09 
フォーテーワン(おや？)アイスは数年ぶりに買って食べました
やっぱり美味しいね〜(*^^*)
腹壊したけど、許す！d(^_^o)
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