no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月19日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1619kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
卵（2人前） 166 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
13時
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
Myology プロテイン バニラ（1人前） 90 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（1人前） 76 kcal
17時
肉じゃが（0.8人前） 406 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
太巻き（0.9人前） 129 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
  1107 kcal
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