no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
マルハニチロチャーハン（1人前）	446	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
イカと大根の煮物（1人前）	187	kcal
ふろふき大根（肉味噌）（1人前）	167	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
キャベツ（2人前）	23	kcal
きゅうりスティック（0.5人前）	52.2	kcal
エビ焼売（0.5人前）	77.8	kcal
日本ハムチキンナゲット（3人前）	299	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
	1900	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ