no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
エビ焼売（0.5人前） 77.8 kcal
明治 小籠包（2人前） 140 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1798 kcal
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