☆体重ヤバし！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

☆体重ヤバし！☆
< ☆一日遅れのお誕生... 　｜　☆帰ったら走ろう！... >
体重がヤバイことになってきた(。>д<)
夜、食べる前に走ろうと決めたら
残業ななった(-_-;)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
21.3km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ちびおかん 2015/04/22 09:34 
測らない、測れない、測りたくない。。。。
 audrey 2015/04/23 10:53 
最近、気になって夜二回、朝一回はかってる(^^;
たぶんはからないととんでもないことになるんだよ、私は。
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