☆お疲れ様でした☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月24日（金）

☆お疲れ様でした☆
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☆お疲れ様でした☆ 画像1 ☆お疲れ様でした☆ 画像2
忙しかったし、ポカやっちゃったから長～い一週間でした。
ようやく終わった！

消えたファイルも調べてみたら15ファイルぐらい。
プリントアウトしてあるものもあったので入力で何とかなりそうです。
仕事が暇なときにボチボチ修復します。

ご心配、ありがとうございました！

月末月初が忙しい仕事なので昨日は心がパニクリましたが
来月半ばの暇な時期にゆっくり対処することにします。
これから連休に入り稼働日数が少ないので逆に仕事がきつきつ！
６日当たり出勤かな、、、


今日の癒し系写真(*^▽^*)
こんな顔を見ちゃうと仕事に行きたくなくなっちゃうよ、、、
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
21.5km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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