no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
千代田食品魚肉ソーセージ（1人前）	36	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
チキンステーキ（0.7人前）	258	kcal
かき揚げ（0.7人前）	186	kcal
切干大根（1人前）	89.7	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
カリフラワー（1人前）	26	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
19時
サークルK サンクスキーマカレー（1.5人前）	734	kcal
20時
明太子スパゲッティ（0.4人前）	265	kcal
ワイン（4人前）	292	kcal
東ハトチーズ（1人前）	163	kcal
	2348	kcal
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