no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
サークルKサンクス 冷製おつまみ　豚しゃぶ（0.5人前） 73.5 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ディオ ちくわ（2人前） 228 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
筑前煮（0.7人前） 278 kcal
アジの蒲焼（2人前） 272 kcal
19時
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（2人前） 328 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
きんぴらごぼう（2人前） 149 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  2077 kcal
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