４日目【SuGi2926さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月27日（月）

４日目
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あと３日で４００ｇ減るかなぁ・・・

１クールあたり「減らしたい体重の目標」は元々緩い設定だけに
何とかクリアしたい。

【只今２１：３５】
・・・・唐突に湧きあがってくる、強烈で制御不能と感じる「食欲」の衝動は、
禁煙していた時に突然襲われる「吸いたい」欲求に似ている。
だからきっとその「食欲」はまやかしだ。

でも、頑張ればあらがえる時と
頑張ってもあらがえないときがある。

今はあらがえる時だから・・・頑張れ。

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