3回目【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月01日（金）

3回目
< 最終回。。。 　｜　愛のSkal&ポ... >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13 km/h [350Kcal]
///////// 風呂休憩 ////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
まだ、リトモス３回目。。。
なので、全然覚えられない（汗）

以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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