no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月03日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
12時
明星食品 中華三昧　塩ラーメン（1人前） 364 kcal
16時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
コーンバター（1人前） 179 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  2077 kcal
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