no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月07日（木）

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【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニサンドイッチ、珈琲
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、玉子焼き、カブと鶏肉煮、レバ肉、ミニトマト、チーズはんぺん焼き
【間食】(18:00)
　コンビニマドレーヌ、ソフトサラダ
【晩ごはん】(22:00)自宅
　ごはん、味噌汁、カブと鶏肉煮、レバ肉、カボチャの肉巻き、プレモル
【今日の感想】
８連休明けての仕事。最初から忙しすぎるん。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8465歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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