2169日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2169日目（休養日）
15年05月09日（土）

2169日目（休養日）
< 2168日目 　｜　2170日目（GY... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
松永製菓㈱ ミックスサンド（1人前） 471 kcal
14時
フレンチトースト（1.5人前） 405 kcal
16時
ケロッグ オールブラン（1.3人前） 233 kcal
20時
鶏照り（1人前） 473 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
はなまるうどん 磯辺揚げ（2人前） 196 kcal
23時
ケロッグ オールブラン（1.2人前） 215 kcal
  2407 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE