no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月10日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
　（1人前） --- kcal
7時
ドリア（0.3人前） 203 kcal
8時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
9時
エビ焼売（1.3人前） 202 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
てっさ（1人前） 34 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 西 100g（1人前） 473 kcal
  2377 kcal
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