送り迎えしてもらう、たんがよく出る【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月12日（火）

送り迎えしてもらう、たんがよく出る
< 送り迎えしてもらう 　｜　自転車で通勤 >
透明な軽いたんがよく出る。
せきをしすぎて苦しかった。
こういうときは、風邪はもうほぼ治っていて、ぜんそく様状態が続く。
なので、夜にぜんそくの薬を飲んだ。
せきをしすぎてストレスがたまったので、帰宅してすぐにゲームにログイン。
小一時間ほど遊んで夕飯。
その後は寝た。

【記録グラフ】
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1046kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
49kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
  49 kcal
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