no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
大塚食品中華丼（1人前）	98	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前）	157	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
筑前煮（0.8人前）	318	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
18時
ひじき（1人前）	46.9	kcal
かぼちゃ（1人前）	84.9	kcal
ナポリタン（0.7人前）	451	kcal
日本ハムチキンナゲット（3人前）	299	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
	2203	kcal
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