no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
㈱マルハニチロ食品 中華丼（1人前） 78 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 644 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  2400 kcal
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