no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
スリーエフ おにぎり 五目飯（1人前） 206 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
7時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ほうれん草のピーナッツ和え（1人前） 50.2 kcal
コーンポタージュ（0.5人前） 108 kcal
18時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
トップバリュー ミートボール（2人前） 35 kcal
グリーンズ北見 ごぼうスープ（2人前） 30 kcal
19時
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
  1780 kcal
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