no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
鶏照り（0.5人前）	237	kcal
フライ（1人前）	279	kcal
明星春雨（1人前）	93	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
19時
春巻き（1人前）	223	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
なか卯ゴマドレッシング（1人前）	42	kcal
生姜焼き（1人前）	408	kcal
ピーナッツ（1人前）	59.2	kcal
20時
キリンビバレッジ天然水使用炭酸水 [ビン] 350ml（1人前）	0	kcal
	1900	kcal
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