幸せ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月22日(金)

幸せ

< 富士山に雪  | 朝寒かった >
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今朝、昨日積もった富士山の雪は解けてましたね

今日も気持ちよく歩けた
昨日は、夕方ご近所をかみさんと散歩した
綺麗な花咲いてないかなぁと気にしていたが、なかった

今朝は45分に出かけて5時22分に帰宅
洗濯機も終わっている
今かみさんがほし始めるから午前中に乾くだろう

きのうは午後、図書館で何よもうかと散策してた
雑誌は興味あるものを目を通し、アルコール依存症の本を読み始めた
質問を解くと自分はまさしくアルコール依存症
読んで分かったが、しばらく呑まないで、もういいだろうと飲み始めると悪いらしい
麻薬とモルヒネと同じように中毒らしい、ニコチンの中毒よりひどいと
「タバコはやめれての酒はやめられない」まさしく自分です
しっかりとしないと

今朝も気持ちよく歩けた
幸せだな、この幸せ感続けたい
洗濯した歩数計
電池入れ変えて復活した、よかった

【記録グラフ】
脈拍
91回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
4279歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
世界平和 2015/05/22 07:03
清々しい、朝ですね~♪
朝から幸せって思えるなら、きっといい1日になるよ~♪

アルコール、飲み過ぎないよう、気を付けて下さいね~♪ ^^;
 打ち水 2015/05/22 07:11
はい、約束します
たわし68 2015/05/22 08:05
機能は、白鵬が負けて、痛快でしたね。
いつまでも土俵の横で突っ立っていたのは何!!!
【 地震 雷 酒 タバコ 】
怖いよ〜 (^^)

今日も気持ちよく過ごしましょう。
 打ち水 2015/05/23 07:21
昨日はかなり疲れたので、飲まないねられました
今日はどうかなぁ
hiro37829 2015/05/22 08:25
お酒飲みすぎちゃうんですか?
お休みの日に朝から飲んでる人いますけど…
気をつけて下さいね~
 打ち水 2015/05/23 07:24
気を付けます
Ayako_k 2015/05/23 05:24
アルコール依存症ですか。
飲みすぎは身体に毒ですから、ほどほどになると良いですね。
朝の散歩、すがすがしそうです。
 打ち水 2015/05/23 07:18
朝は、気持ちいいよ
TK66 2015/05/23 07:13
身体や心が辛いとき、飲んではいけない時間に飲む。
スーと楽になる。これが落とし穴なんですね。
僕は今週から週2の休肝日、頑張ります。
 打ち水 2015/05/23 07:20
休刊日
昨日一日目が終わった
どんぐり27 2015/05/23 17:57
>昨日は、夕方ご近所をかみさんと散歩した
いいですね、、、私も今朝は旦那とゲンちゃんの散歩に行きました。
 打ち水 2015/05/24 05:52
日中の散歩は久しぶりでした
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