若草山編ｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月24日（日）

若草山編ｗ
< らーめん、ちゃーは... 　｜　おなかいたい。 >
若草山編ｗ 画像1 若草山編ｗ 画像2 若草山編ｗ 画像3
【今日やった運動】
朝RUN　18km [1311Kcal]
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マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳 700m [200Kcal]

【運動した時間】

【今日の感想】
/////// FBよりコピペ //////////////////

朝RUN
若草山編 笑
結構近いね。また行こう(^^)
自撮り棒 使えてない事件(^_^;)
///////////////////////////////////////

以上。
【記録グラフ】
ジョギング
18km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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