おなかいたい。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月25日（月）

おなかいたい。
< 若草山編ｗ 　｜　火曜日。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13km/h [350Kcal]
/////////// 風呂休憩 ///////////////////
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル 5km @ 10.6-11-12-13km/h [350Kcal]

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
おなかいたい。。。
でも、まぁまぁ走れた（笑）
サンマスもまぁまぁ
以上　

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1100kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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