no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ざるそば（0.5人前）	149	kcal
ハム（3人前）	88.2	kcal
玉子焼き（1人前）	132	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ビーフン（0.5人前）	233	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ちえ風ポークピカタ（0.8人前）	190	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
19時
バター（1人前）	96.9	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
株式会社ヰゲタ竹内塩サバ（2人前）	328	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
20時
江崎グリコパピコチョココーヒー 80ml（1人前）	82	kcal
	1939	kcal
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