no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
株式会社ヰゲタ竹内塩サバ（1人前）	164	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
手羽先の唐揚げ（0.3人前）	160	kcal
かぼちゃ（0.3人前）	25.5	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
タラ（干し）（1人前）	190	kcal
ポークビーンズ（0.5人前）	167	kcal
ディオちくわ（1人前）	114	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
パイナップル（0.1人前）	51	kcal
21時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前）	341	kcal
ぶなしめじ（1人前）	16.2	kcal
エリンギ（1人前）	8.9	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
はんぺん（1人前）	94	kcal
ツナサラダ（1人前）	226	kcal
	1873	kcal
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