日焼け注意【たわし68さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月29日(金)

日焼け注意

< ご近所ウオーキング  | 15年ぶり >
お出かけの準備=

 1 長袖シャツ

 1 帽子

 1 サングラス

 1 お茶

 1 保険証

 1 軽装

 1 ラジオ





コメント
打ち水 2015/05/29 07:32
どこまでお出かけすんですかね

お金少し持ったほうがいいよ、携帯電話もね。
 たわし68 2015/05/29 07:53
ああぁそうだ。
小銭と携帯ね。
忘れるところだった。
いえ、今日は出かけませんけど。
はい。
com 2015/05/29 07:48
暑そうですね。
汗をたくさんかきそうなら、塩分・糖分も補給してくださいね~
 たわし68 2015/05/29 07:55
あぁそうだ。
お水だぁ〜。
経口飲料水かぁ。
ひと口チョコとか。
DENCHIクン 2015/05/29 07:51
一昨日4時間ほどサイクリングをしたら、痛くなるほど日焼けしました。
厳重なくらいに日焼け対策したほうが良さそうですね。
 たわし68 2015/05/29 08:27
ややぁ〜
それはヤバいですねぇ〜
そう、厳重な対策は必要と思います。
紫外線、赤外線対策を!
hiro37829 2015/05/29 07:52
目のためにサングラスした方がいいみたいですね。
しないんですよね~
 たわし68 2015/05/29 08:29
遠近両用メガネなので、
サングラスをパチャと取り付けるタイプのやつで
対応してます。
大分眩しさが違います(^^)
みっこちゃん 2015/05/29 09:39
たわしさんは毎日予定があって楽しそうですね^^
 たわし68 2015/05/29 11:20
はい。
一生懸命、予定づくりしてます。
司城さん 2015/05/29 12:44
どこ行くんでしょう(^ ^)、楽しんでください!
 たわし68 2015/05/29 13:46
今日は、予定無し。
ご近所、ひとまわりです。
ボンド88 2015/05/29 17:13
今日は暑いです。
紫外線対策は万全にしないとひどい目にあいそうですね。
 たわし68 2015/05/29 18:15
こちらは、雨模様で
割り合い涼しかったです。
明日こちらは、30度Cになりそうなので
要注意ですね。
xAKIx 2015/05/29 18:51
明日はお天気回復して、準備した物たちが役に立ってくれそうですね^^
 たわし68 2015/05/29 21:26
はい。
そうですネ。
明日は、真夏の30度らしいですが
出かけます(^^)
syunfamily 2015/05/29 19:29
流石~中佐~
万全の装備ですねぇ~~(^^)/
 
 たわし68 2015/05/29 21:27
はい。
でも、ポカやらかしますが・・・。
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