営業妨害【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月30日（土）

営業妨害
< 今日もチョッとだけ... 　｜　朝トレラン >
営業妨害 画像1 営業妨害 画像2 営業妨害 画像3
【今日やった運動】
朝RUN　15.5km [1082Kcal]
///////////////////////////////////
マーシャルエキサイト45[400Kcal]
たのしくエアロ45 [350Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
========= FBよりコピペ==============
朝RUN
天気良し、風あんまり無し❗
あづい〜(^_^;)
今日もマックで営業妨害 汗だくだく
椅子が洪水ですっ(；ﾟдﾟ)
==========================================
・・・
たまには、ランチヾ(￣▽￣)ノ

以上。。。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1832kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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