no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
炊き込みご飯（1人前）	342	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
つくね（1人前）	328	kcal
サークルK サンクス海藻サラダ（1人前）	37	kcal
豚肉じゃが（0.5人前）	244	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
フライドチキン（1人前）	362	kcal
コールスロー（1人前）	114	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
日本ハムチキンナゲット（1人前）	99.5	kcal
20時
焼酎（1人前）	371	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
	2224	kcal
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