no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
今川焼き（1人前） 133 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏の照り焼き（0.4人前） 165 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麻婆春雨（0.3人前） 157 kcal
7時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
セブンイレブン うまい棒（2人前） 310 kcal
12時
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サニーレタス（0.3人前） 1.4 kcal
13時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
16時
キャラメル（1人前） 13 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
グレープフルーツ（0.1人前） 10.6 kcal
鮭のホイル蒸し（1人前） 146 kcal
ところてん（1人前） 23 kcal
20時
チキンステーキ（0.2人前） 73.7 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
サニーレタス（0.5人前） 2.4 kcal
味噌汁（1人前） 84.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2228 kcal
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