仕事　健康診断　車で出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月02日（火）

仕事　健康診断　車で出張
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【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　弁当（ゆで卵　ウインナー　ブロッコリー　玉子とほうれん草の炒め物　セリご飯）
【間食】

【晩ごはん】
　焼き鮭・ブロッコリー・煮物（竹の子・鶏肉・こんにゃく）・白身フライ・イモとリンゴの煮つけ・サンドウィッチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8556歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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