1000kmの旅【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月04日(木)

1000kmの旅

< 雨、、、  | トマトトマトトマト... >
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・・・をして、はるばるやって来てくれました。 ありがとう~♪♪




トマト生活始めます !! (*^▽^)/★*☆♪



【トマトの効能】

*美白・肌荒れの改善
*アンチエイジング
*ダイエット
*便秘の解消
*疲労回復
*がん・動脈硬化の予防
*高血圧の改善



【記録グラフ】
万歩計
2749歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1906kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.95kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
23時
1日の摂取カロリー(1人前) 1906 kcal
  1906 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2015/06/04 06:32
トマト、ちょっと苦手かも
トマトソースにしてパスタ食べたらあまりダイエット効果はないよね(^^;
 mommomo 2015/06/04 06:40
トマトって万人受けするんだと思ってたけど^^。

生で食べることばかり考えてたけど、ソースっていう手があったね。
ありがとう~♪   ヾ(о´∀`о)
打ち水 2015/06/04 06:38
うまそうですね、まずはかぶりつきたい
 mommomo 2015/06/04 06:43
夏ですね~♪

トマトの季節がやってきますね。。。(●^o^●) ウマ~イ !!
どんぐり27 2015/06/04 07:28
いろんなレシピが浮かびますね、、、
 mommomo 2015/06/04 07:32
朝食はアラビアータ^^;。

ペンネ少な目、トマトたっぷり~♪♪   (o≧▽゜)o
komokomo 2015/06/04 08:15
おはようございます!
高血圧の改善! 気になります。
 mommomo 2015/06/04 11:59
トマトが赤くなると医者が青くなる、、、そう^^。

今年の夏は食べ続けてみましょうか。   ( ̄0 ̄)/ オー
さのっちょ 2015/06/04 10:26
美肌、、夕飯に、パスタにしてみようかな。。
 mommomo 2015/06/04 12:03
私もトマトソース作ってみようかな。
高価だから今まで大量に消費したことがありません^^;。
お昼はオムレツにしたよ~♪ 

さのっちゃん、今年の夏は美肌勝負だ !! (笑笑)
鉄瓶 2015/06/04 12:22
1000㎞って何処かな?
https://lh3.googleusercontent.com/35MCcvFFKLzlP12bKj0LKzBT021P-PbnR63O...
北海道か九州ってこと?

トマトは意外と糖質が多めです。
食べ過ぎには注意だそうですよ。
http://xn--59jtb317n5pap61gg67d.com/archives/448.html
焼きトマトがいいらしい。
http://xn--59jtb317n5pap61gg67d.com/archives/6092.html
 mommomo 2015/06/04 19:39
と言うことは横浜は真ん中あたりになるのかな。 (笑)

糖質多いんだ~、、、今日は大玉を6個ぐらい食べちゃいました。
半分を湯剥きにしました。 トマトソース作ってみま~す♪
hiro37829 2015/06/04 12:30
トマト冷してそのまま食べます~
いろんなトマトが出てるので飽きません。
子供は誰も食べません(;-Д-)
 mommomo 2015/06/04 19:46
私は甘酸っぱいドレッシングを作って、みじん切りにした玉ねぎと合えて食べるのも好きです。

あら~、ここにも苦手の人が居ましたね~。。。(ノ_<。)
きこたん 2015/06/04 12:43
私一番のお勧めは「下呂トマト」ですー(#^.^#)
コンビーフハッシュ・・応用効いていいよね♪沖縄ーーーーーー!!
 mommomo 2015/06/04 19:48
へぇ~、、、始めて聞きました。
何とも微妙~な響きやね。 (笑)

沖縄行って、朝食にオムレツで出ました。
久しぶりに買ったよ~♪   (о´∀`о) ワ~イ
ボンド88 2015/06/04 19:16
トマトはやっぱり冷やしてそのままかぶりつくのが好きですね♪
よく熟したのなら最高においしいです^_^)
 mommomo 2015/06/04 19:52
ずーっと冷蔵庫だと味が落ちるらしい。。。
桃やメロンみたいだね~♪♪

かぶり付きはトマだけよ~ん。   ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

司城さん 2015/06/04 20:29
トマトいっぱい(^ ^)すごーい☆。
毎日食べてます!
 mommomo 2015/06/05 06:24
毎日が大事だね^^。

私も今日も、トマトトマトトマト~♪ (笑)
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