逃・定常【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月05日（金）

逃・定常
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【今日やった運動】
トレッドミル　5km @13km/h [350kcal]
//////風呂休憩//////////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
2時間ぐらい。

【今日の感想】
今日は、何とか逃げられた（笑）

あとはいつも通り。。。(^_^;)

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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