営業妨害シリーズ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月06日（土）

営業妨害シリーズ
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【今日やった運動】
朝RUN　15.6km [1108Kcal]
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マーシャルエキサイト45[400Kcal]
たのしくエアロ45 [350Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
///////// FBよりコピペ////////////
朝RUN
今日から暑さ対策として、いつもより30分早くなりました。 けど、いつもより気温低し
(^_^;) っていうか感覚麻痺してるから寒く感じるね 笑
まぁ走るぶんには涼しくてd(^_^o)
営業妨害シリーズ。。。真○井さんから、流れてますよ。紙ナプキン5枚頂きました(^◇^;)
//////////////////////////////////
以上　(￣◇￣)ゞ

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1858kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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