2015.6.6【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月06日（土）

2015.6.6
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【朝ごはん】
ピラフ300、サラダ、豚照り焼き、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
和風ツナパスタ、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
チャーハン、やきそば、サラダ、馬刺し、竜田揚げ、出し巻き卵
【夜食】

【今日の感想】
血圧142/100
　　140/100
　　
脈拍64,62,
体温36.7
体重61.7/
浮腫-
K＋

コメント
souls310 2015/06/06 08:47 
一日Off。夕から上野へ外出。
朝血圧高め。体重は安定。朝食後、昼食後K＋
外出後、夜間は下腿浮腫+。以前よりは軽くなっているが、ツッパリ感は膝まで+。最近むくんでいない影響もあるか。
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