no title【カッパみたいなクマさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
めざし（1人前） 36.6 kcal
18時
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1729 kcal
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