2015.6.10【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>souls310さんのトップページ>記録ノートを見る>2015.6.10
15年06月10日（水）

2015.6.10
< 2015.6.9 　｜　2015.6.11 >
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ、ウインナー、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
雑炊280、ロールパン、サラダ、マーガリン
【間食】

【晩ごはん】
米250、サラダ（豚バラ）、マーボー春雨、サバ
【夜食】

【今日の感想】
血圧136/96
　　134/92
　　136/92
脈拍64,70,72
体温36.7
体重62.3/61.9
浮腫－
K+

コメント
souls310 2015/06/10 08:47 
AM散歩。PMランニング。

体重・血圧ともに落ち着いている。朝の顔の浮腫み軽減。調子はわりとよさそう。
朝食後K+。
今日から、朝昼の米増量。
下腿ガストロやや筋肉痛。入浴時にマッサージ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE