no title【しおこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ニラ（1人前） 24.8 kcal
玄米（1人前） 165 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
玄米（1人前） 248 kcal
15時
あんこ無しかるかん（3人前） 474 kcal
手作りあんこ（1人前） 155 kcal
ピュアココア（1人前） 150 kcal
  1319 kcal
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