no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月11日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
413054点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
リンゴ（0.6人前） 55.1 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
クリームチーズ（2人前） 138 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
スナップえんどう（0.3人前） 3.2 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
19時
飴（4人前） 46.8 kcal
20時
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
アジフライ（1人前） 248 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
鶏の照り焼き（0.1人前） 41.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
生姜醤油（0.3人前） 4.4 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
22時
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
  1572 kcal
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