肩がスッキリして良かったですね。
気分もスッキリしましたか？

コメントありがとうございます。
はい、肩が楽になりました♪
気分もちょっとだけ晴れました。
ありがとうございます＊

運動したい気持ちになれるってすごい(^ ^)
私、妊婦体操サボってます。。。(^_^;)

コメントありがとうございます。
多分、モヤモヤしている気持ちを少しでも切り替えたくて、
運動したい気持ちになったんだと思います。
司城さん、もう直ぐ、赤ちゃんと会えますね。
それまで、無理ない程度に妊婦体操頑張って下さい♪

首や肩がすっきりしてよかったですね＾＾
これからの時期、知らず知らずの浮腫みも大敵ですね～。
こまめに運動頑張ってください＾＾

コメントありがとうございます。
はい、首から肩にかけて詰まってる感じがしてたので、
それがスッキリして良かったです◎
ありがとうございます。
そうですよねぇ～、浮腫みも大敵ですね。
明日も運動したい気持ちだと良いなぁ～。

運動は終えたとき気持ちいいですね。
私も毎日基礎トレーニングだけは続けています。
おかげで体力が落ちていない気がします。

コメントありがとうございます。
そうですよね。
運動前は面倒に感じるし、運動中はきつかったりするけど、
運動後の爽快感が良いんですよね。
ボンド88さん、毎日、基礎トレ頑張ってらっしゃるんですね・・・スゴイなぁ☆
私も、毎日とはいかなくても、週の半分くらいは頑張れたら・・・と思います。

朝活いいですね。。
私は、朝活ではないですが、２階へ行ったり来たりしてます。。

コメントありがとうございます。
はい、朝から体を動かすと、頭もスッキリするような気がします。
久々の運動、気持ち良かったです♪
階段の上り下りも、回数が増えれば、結構良い運動になりますよね◎

＞もっと、日常的に運動しなきゃ！！
........マズイです～～～
７０キロを切手から～運動してないです～～（ーー；

コメントありがとうございます。
私も久々にしました。
syunfamilyさん、仕事がお忙しそうだから、
なかなか運動の時間が取れないのかなぁ?!
朝、会社でラジオ体操の時間を作ったらどうでしょう？？？

是非、ラジオ体操をおすすめします。
ネットで検索。
たくさんありますよぉ〜〜〜

http://www.youtube.com/watch?v=aTNCzPj6PJI&feature=player_detailpage...

コメントありがとうございます。
ラジオ体操は良いですよね◎
短い時間で効率良く全身を動かせるので、
運動に時間がかけられない時は、
ラジオ体操をしようと考えています。
ラジオ体操第一第二、そして首の運動がある動画がお気に入りです。