いい天気【いつも元気さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月13日（土）

いい天気
< 幸せを願って 　｜　天気と同じ >
今日はいい天気です。
一駅先のホットスタジオに歩いて通っているが、今日は行くまでに一汗かいてしまった。

基礎代謝が良くなったのか、汗腺が開きやすくなったのかすぐ汗をかく体質になってしまった。
今年の夏は、通勤に着替えを持っていかないと大変なことになりそうだ。

【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
筋肉率
29.2%
筋肉率（%） のグラフ
 		万歩計
9030歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1137kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
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