no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月14日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
敷島 全粒粉食パン（3人前） 486 kcal
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
23時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
モンテール エクレア（1人前） 212 kcal
アサヒビール クリアアサヒ [500ml] （1人前） 225 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
セブンプレミアム さば（1人前） 263 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  2495 kcal
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