no title【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月15日(月)

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【今日のできごと】
お城から始まり、休憩後はコテージ。
今日は、5人もいたので、気持ち的にゆとりがあり、
掃除も丁寧に出来た◎
明日も7時からお城で始まる1日。
夫が迎えに来てくれたので、エントランス横にあるお店で、
ソフトクリームを買って一緒に食べた。
スタッフ割引でソフトクリーム1個が£1。
青空の良いお天気の下で食べる、ソフトクリームは余計に美味しい◎
その後、夫の車で下の子のお迎えへ。
上の子は、放課後、クラブがあり、1時間ほど遅く終わる為、
義父が迎えに行ってくれる、ありがたい。

【今日の感想】
+運動+
ラジオ体操①② 首の運動 7分
ウォーキング 20分

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
35.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
11883歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
hiro37829 2015/06/16 19:48
ソフトクリームいいですね~
最近ソフトクリーム食べることないです。
私はバニラとチョコのミックスが好きです~
お迎え行ってもらえると助かりますね。
 Eli! 2015/06/17 03:49
コメントありがとうございます。
最近、お迎えにきてくれるお礼にと、
ソフトクリームの毎日です・・・
って、自分は食べなければ良いんですけどね。苦笑
バニラとチョコのミックス美味しいですよねぇ~。
そういえば、ポーランドで食べましたよ、ミックス。
お迎えは助かりますが、義両親の場合だと気を使うので、
やはり、自分の車があった方が良いですね・・・運転は大嫌いだけど。苦笑
ムッキー 2015/06/16 19:52
仕事が納得できるできばえだったようで、良いことです。
何よりも家族皆さんが仲が良いのがいいですね。
 Eli! 2015/06/17 03:53
コメントありがとうございます。
時間的にゆとりがあり、スタッフも5名と十分だったので、
丁寧にお掃除が出来ました◎
私が頼りないせいか、いつも義両親にはお世話になってばかりです。
たまに口論になったりもしますが、義両親には、いつも感謝しています。
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