20150619【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月19日（金）

20150619
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【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
14時
鰯フライ（1人前） 463 kcal
ほうれん草サラダ（1人前） 27.8 kcal
マッシュルーム（1人前） 4.4 kcal
オリーブピクルス（8人前） 29 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
18時
鶏と白菜の鍋（0.35人前） 275 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
20時
卵かけごはん（1人前） 369 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
  1724 kcal
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